Sisteminis lėtinio streso gydymo metodas
Pokalbis su Karina Kyppas, Medical Spa Narva-Joesuu, Estija, generaline direktore ESPA inovacijų apdovanojimo 2025 laureatas kategorijoje Inovatyvus medicinos SPA K: „Kokia yra pati svarbiausia praktika ar įžvalga iš jūsų Anitsress centro, kuri galėtų padėti kiekvienam, susiduriančiam su lėtiniu stresu? Jei turėčiau pasirinkti tik vieną dalyką, tai būtų miegoti. Nes viskas mūsų gerovei prasideda ten. Kai […]
Skaityti daugiau
Kaip padaryti, kad vestuvių planavimas būtų kuo be streso
Daugelis porų tikisi apsikeisti įžadais idiliškų peizažų apsuptyje. Paskirties vestuvės yra nuotykių kupinas ir romantiškas būdas pasiekti šį tikslą. Tačiau vestuvių planavimas užsienyje taip pat gali būti didžiulis ir įtemptas. Tarp daugybės nuostabių vietų pasirinkimo ir artimųjų kelionių koordinavimo yra daug ką apsvarstyti. Kad sumažintumėte stresą ir kad procesas vyktų kuo sklandžiau, labai svarbu apgalvotai […]
Skaityti daugiau